ワークを中心に、心を軽くする方法を試してみる講座です。

人はさまざまな「不安」を感じ動きにくくなったとき、どのように頭の中を整理していくかに挑戦します！一つの方法を試してみましょう。お気軽にご参加ください。

・資料の提供はありません

・お手元に筆記用具などをご用意いただくと、ワークに取り組みやすいです

・カメラ、マイクオフでご参加ください

・チャットでご意見を伺うことはありますが、無理に感想や考えを共有する必要はありません

・ワークに参加せず、聞いているだけでも結構です

・今回のワークでは以下の情報を参考にします
厚生労働省こころの耳（https://kokoro.mhlw.go.jp/）

＜講座詳細＞

日程：3月26日（木）
時間：13:30～14:30
場所：オンライン（カメラ・マイクOFFでの参加OK）
対象：働くことに悩みをお持ちの方どなたでも。(新規の方、ご家族・支援者の見学歓迎！）

※はじめてご利用される18歳未満の方は、こちらからご予約ください