不安は、危険から自分を守るための無くてはならない大切な心の働きです。しかし、不安が強くなりすぎると、苦しくなってしまうこともあります。
不安が生じる仕組みを紐解いて、不安に振り回されずに付き合っていくための対処法を一緒に考えていきます。

＜講座詳細＞

日程：11月14日（土）
時間：13:00～15:00
場所：オンライン（カメラ・マイクOFFでの参加OK）
対象：働くことに悩みをお持ちの方どなたでも。(新規の方、ご家族・支援者の見学歓迎！）

※はじめてご利用される18歳未満の方は、こちらからご予約ください