ワークを中心に、心を軽くする方法を実際に試してみる講座です。

不安を感じて一歩を踏み出しにくくなったときに、頭の中や気持ちを整理する方法を、ワークを通して学んでいきます。

・資料の提供はありません

・お手元に筆記用具などをご用意いただくと、ワークに取り組みやすいです

・カメラ、マイクオフでご参加ください

・チャットでご意見を伺うことはありますが、無理に感想や考えを共有する必要はありません

・ワークに参加せず、聞いているだけでも結構です

・今回のワークでは以下の情報を参考にします
厚生労働省こころの耳

＜講座詳細＞

日程：8月25日（火）
時間：13:30～14:30
場所：オンライン（カメラ・マイクOFFでの参加OK）
対象：働くことに悩みをお持ちの方どなたでも。(新規の方、ご家族・支援者の見学歓迎！）

※はじめてご利用される18歳未満の方は、こちらからご予約ください