自律神経は心と体の調子を整える大切な仕組みです。乱れると、疲れやすい、眠れない、気持ちが落ち着かないといった不調につながることも。
自律神経の基本的な仕組みをわかりやすく学んで、毎日の生活の中で自律神経を整える具体的なやり方もお伝えします。
＜講座詳細＞
日程：9月12日（土）
時間：13:00～15:00
場所：オンライン（カメラ・マイクOFFでの参加OK）
対象：働くことに悩みをお持ちの方どなたでも。(新規の方、ご家族・支援者の見学歓迎！）
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※はじめてご利用される18歳未満の方は、こちらからご予約ください