疲労は、心と体からの大切なサインです。けれど、忙しさやストレスが続くと、無理を重ねてしまうこともあります。
疲労がたまる仕組みをわかりやすく解説して、毎日の生活の中でできる対処法や、無理をためこまない工夫を一緒に考えましょう。
＜講座詳細＞
日程：10月17日（土）
時間：13:00～15:00
場所：オンライン（カメラ・マイクOFFでの参加OK）
対象：働くことに悩みをお持ちの方どなたでも。(新規の方、ご家族・支援者の見学歓迎！）
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※はじめてご利用される18歳未満の方は、こちらからご予約ください