ワークを中心に、心を軽くする方法を試してみる講座です。身近なクイズや絵本を通して、「捉えなおし」に挑戦します。いま起きている出来事に目を向け、問題に上手に対処しながら、自分らしく過ごすことを目指します。お気軽にご参加ください。

・資料の提供はありません

・お手元に筆記用具などをご用意いただくと、ワークに取り組みやすいです

・カメラ、マイクオフでご参加ください

・チャットでご意見を伺うことはありますが、無理に感想や考えを共有する必要はありません

・ワークに参加せず、聞いているだけでも結構です

・今回のワークでは以下の情報を参考にします
厚生労働省こころの耳（https://kokoro.mhlw.go.jp/）

＜講座詳細＞

日程：4月28日（火）
時間：13:30～14:30
場所：オンライン（カメラ・マイクOFFでの参加OK）
対象：働くことに悩みをお持ちの方どなたでも。(新規の方、ご家族・支援者の見学歓迎！）

※はじめてご利用される18歳未満の方は、こちらからご予約ください